やっぱりお酒が原因かも

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最近のマイブーム(←古い?)は、フリーズドライのスープです。

食事のカロリーを控えるために、わかめスープとかもずくスープとか、あと豆腐チゲみたいなのとかのスープを飲むようにしています。
わかめとかを追加して飲むと、けっこうなボリュームになっておいしいし、満足できますね~(笑)。
そして主食を控えめにしています。
こうやってがんばってるんですが、・・・なかなかやせないのが現実です・・・(涙)。
運動も少しですが、増やしてみたりしているんですが、それでもなかなかやせません~。
やっぱり一番の原因は夜のお酒なんですよね・・・。

よし、心を入れ替えて、今日からお酒は一日二本、あるいは二杯まで、と決めることにします!
薬剤師の誓いでした。
あ、でも今度薬剤師仲間で飲み会があるので、そういう時は別で(笑)。

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このページは、しょうたろうが2017年5月31日 13:09に書いたブログ記事です。

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